ความกลัว วิธีจัดการกับคุณ?

จะอยู่ในโลกที่คุณรู้สึกตกอยู่ในอันตรายได้อย่างไร? ที่แม้แต่แอ่งน้ำในฤดูใบไม้ผลิก็สามารถทำให้คุณบินขึ้นไปถึงชั้นสตราโตสเฟียร์ได้ ม้าใช้ชีวิตแบบนี้มาหลายล้านปีแล้ว และไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

ปฏิกิริยาของสัตว์ต่อการปรากฏตัวของ "ผู้กินม้า" อย่างกะทันหันเมื่อเผชิญกับวัตถุต่าง ๆ มักจะดูตลก แต่ด้วยการกระตุ้นที่รุนแรง ความกลัวอาจพัฒนาไปสู่ความแตกตื่น ซึ่งไม่ปลอดภัยสำหรับม้าหรือคนขี่เลย

ภาพ: Pinterest

ความกลัวคืออะไรและมันมาจากไหน?

ความกลัวเป็นอารมณ์ที่ควบคุมโดยชั้นลิมบิกของสมอง ถุงหนึ่งบินไปที่ม้า เมื่อเห็นว่ามัน "ค้าง" สมองบริเวณแขนขา และโดยเฉพาะต่อมทอนซิล กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยา "สู้แล้ววิ่ง" สัญญาณจะถูกส่งไปยังสมองของสัตว์เลื้อยคลานและการอนุรักษ์ตนเอง สัญชาตญาณถูกกระตุ้น แล้วคุณก็รู้แล้วว่าเกิดอะไรขึ้น – กระโดดลงไปในพระอาทิตย์ตก

มันเกิดขึ้นที่ความกลัวแสดงออกโดยปราศจากสิ่งกระตุ้นที่ชัดเจน ในกรณีนี้มีความเห็นในหมู่นักขี่ม้าว่าสัตว์นั้นตั้งใจทำเพื่อความชั่วร้าย ทำไมจึงไม่?

ม้ามีระบบลิมบิกที่พัฒนาอย่างดี (ส่วนทางอารมณ์) แต่ม้าไม่สามารถคิด ทำนาย และคิดเชิงนามธรรมได้ เนื่องจากนีโอคอร์เทกซ์ที่ด้อยพัฒนา (เปลือกสมอง) นอกจากนี้ยังหมายความว่าความรู้สึกระดับสูง เช่น ความอับอาย ความรู้สึกผิด หรือความขุ่นเคือง ไม่สามารถใช้ได้กับม้า

ความกลัว วิธีจัดการกับคุณ?

ภาพประกอบ: top10a.ru

ความกลัวมักมาพร้อมกับความเครียดเสมอ

ความเครียดคือปฏิกิริยาของร่างกายต่อทุกสิ่งที่ถือว่าเป็นภัยคุกคามในทิศทางนั้น ความเครียดเกิดขึ้น:

รวดเร็วเป็นภัยคุกคามที่ไม่คาดคิด

ตัวอย่างเช่น นกบินหนีจากต้นไม้ กระเป๋าใบโปรดของเราปลิวไปตามลมกระโชก หรือสุนัขกระโดดออกมาจากมุมห้อง

ช้า - ความคาดหวัง

ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือการรออาหาร บางทีคุณอาจสังเกตเห็นความตื่นเต้นทั่วไปในคอกม้าระหว่างการแจกอาหารกลางวันมากกว่าหนึ่งครั้ง เช่น มีคนเตะ มีคนวิ่งไปรอบแผง และมีคนเริ่มขว้างตัวเองใส่เพื่อนบ้านด้วยซ้ำ นี่คือผลของความเครียดที่ช้า

ยูสเตรสคือสิ่งที่เรียกว่าความเครียดเชิงบวก

ผลจากภาวะยูสเตรสทำให้การทำงานของร่างกายเพิ่มขึ้น ปรับให้เข้ากับปัจจัยความเครียดและขจัดความเครียดออกไป ตัวอย่างเช่นหลังม้ามีอาการคันขณะเดินเล่นในคอกม้านอนลงและอาการคันที่ไม่พึงประสงค์ก็หายไป

ความทุกข์-ความทุกข์ที่ยืดเยื้อ

ซึ่งอาจรวมถึง เช่น การหย่านมลูกจากแม่ หรือการปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ (การย้ายไปยังคอกม้าแห่งใหม่) เป็นเพราะความทุกข์ใจที่ม้าสามารถพัฒนาทัศนคติแบบเหมารวม เช่น การกัดหรือการม้วนตัวของหมี

ดังนั้น เพื่อลดปฏิกิริยาตื่นตระหนก เราจำเป็นต้องแสดงให้ม้าเห็นว่าเขาไม่ตกอยู่ในอันตราย

หน้าต่างแห่งความอดทน

มีสิ่งเช่นหน้าต่างแห่งความอดทน โดยปกติแล้ว นี่คือโซนที่ม้าจะปรับตัวเข้ากับความเครียดได้อย่างใจเย็น ยิ่งหน้าต่างเล็กลง ม้าก็จะหงุดหงิดมากขึ้นเท่านั้น

ความกลัว วิธีจัดการกับคุณ?

ภาพประกอบ: บทบรรณาธิการ Prokoni.ru

ถ้าสิ่งเร้านั้น "อยู่นอกหน้าต่างแห่งความอดทน" ม้าจะเข้าสู่สภาวะของความตื่นตัวน้อยหรือตื่นตัวมากเกินไป

ภาวะขาดออกซิเจน – เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูก ม้าเข้าใจว่าการกระทำของมันไม่สมเหตุสมผลและจิตใจจะปิดตัวลงเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง นี่เป็นภาวะทางพยาธิวิทยา

ตื่นเต้นมากเกินไป - ปฏิกิริยา "ชนแล้วหนี"

เพื่อป้องกันการเข้าไปในโซนเหล่านี้คุณต้องขยายหน้าต่างความอดทนอย่างต่อเนื่องนั่นคือ "ทำความคุ้นเคย" ม้าด้วยความกลัวของคุณเอง ขนาดของกรอบความอดทนจะได้รับผลกระทบจากจำนวนสิ่งเร้า ประวัติความเป็นมาของปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับม้า และความพึงพอใจในความต้องการขั้นพื้นฐาน

วิธีจัดการกับความกลัว

วิธีจัดการกับความกลัวทุกวิธีมีรากฐานเดียว – การผ่อนคลาย. เมื่อฝึกม้าที่ขี้อาย สิ่งสำคัญคือการแทนที่ความกลัวด้วยความมั่นใจในตนเอง ซึ่งสามารถทำได้โดยการกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นในม้า

ตัวอย่างเช่น สัตว์กลัวอย่างยิ่งที่จะเข้าใกล้สิ่งกีดขวางที่สดใส หากคุณเริ่มพยายามบังคับม้าเข้าหามัน เป็นไปได้มากว่าม้าจะล็อคหรือวิ่งหนีไป แต่ถ้าคุณคิดกลอุบายเล็กๆ น้อยๆ และปฏิบัติต่อแผงกั้น (สร้างแรงจูงใจ) ม้าจะเป็นคนที่อยากรู้อยากเห็นมากที่สุดเมื่อเข้าใกล้แผงกั้น

นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับวิธีการลดความรู้สึกไว - ลดความไวต่อแรงกดบนแขนขาและศีรษะตลอดจนวัตถุเสียงการออกกำลังกาย ฯลฯ นั่นคือคุณค่อยๆ เพิ่มสารระคายเคืองเช่นสเปรย์ลงใน ชีวิตของม้า คุณพองตัวในระยะหนึ่งแล้วดูปฏิกิริยา ค่อยๆ บรรลุถึงการเสพติด ความสงบ และการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าพยายามเพิ่มสิ่งเร้าให้สูงสุดทันที จงอดทน

ในระหว่างขี่ม้า การออกกำลังกายด้วยการงอ (ด้านข้าง โวลท์ คดเคี้ยว ฯลฯ) การเปลี่ยนภาพ และคาวาเล็ตติสามารถช่วยให้ม้าสงบและผ่อนคลายได้

เมื่อต้องรับมือกับความกลัว หลายอย่างขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนั้นเอง มันสำคัญมากที่จะต้องสงบสติอารมณ์ไม่ให้โกรธม้าและไม่ต้องลงโทษเขาด้วยความกลัว จำไว้ว่าปฏิกิริยาแรกต่อสิ่งใหม่ๆ คือความกลัว และนั่นเป็นเรื่องปกติ

การลงโทษม้าที่กลัวมีแต่จะทำให้ม้าแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น เพราะเราแสดงให้ม้าเห็นว่ามันน่ากลัวจริงๆ

การทำงานด้วยความกลัวเป็นวิธีการที่ซับซ้อนและซับซ้อน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นรายบุคคลสำหรับม้าแต่ละตัว แต่พวกมันก็รวมเป็นหนึ่งเดียวกัน นั่นคือทัศนคติที่เอาใจใส่และมีสติต่อสัตว์ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถกำจัด "ผู้กินม้า" ที่พยายามทำให้ม้าของคุณหวาดกลัวได้อย่างแน่นอน

บทความนี้จัดทำขึ้นโดยอาศัยข้อมูลจากที่ปรึกษาด้านพฤติกรรมม้า อิรินา โซรินา