กลัวแมว: ailurophobia และวิธีรักษา

คนรักแมวรู้สึกประหลาดใจอย่างจริงใจว่าไม่ใช่ทุกคนในโลกที่ต้องการใช้ชีวิตร่วมกับสัตว์เหล่านี้ แท้จริงแล้วไม่ใช่ทุกคนที่ชอบสิ่งมีชีวิตที่สง่างามเหล่านี้ แต่บางคนรู้สึกหวาดกลัวอย่างแท้จริงต่อหน้าพวกมัน ซึ่งเรียกว่า ailurophobia

จากข้อมูลของ American Anxiety and Depression Association ความกลัวแมวจัดอยู่ในประเภทความหวาดกลัวที่ "เฉพาะเจาะจง" เป็นอาการกลัววัตถุ สถานที่ หรือสถานการณ์บางอย่าง เช่น สัตว์ เชื้อโรค หรือความสูง โรคกลัวเฉพาะสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตผู้คนได้หลายวิธี ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

ทำไมคนถึงกลัวแมว?

ความหวาดกลัวนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การจู่โจมของแมว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเงื่อนไขนี้เป็นธรรมชาติทางจิตวิทยา โรคกลัวเฉพาะโรคมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 7 ถึง 11 ปี แม้ว่าอาการดังกล่าวสามารถปรากฏได้ทุกวัยก็ตาม ตามรายงานของ Psycom

อาการกลัวแมว

อาการของ ailurophobia นั้นคล้ายคลึงกับอาการกลัวเฉพาะอื่นๆ และอาการอาจรวมถึง:

• ความกลัวและความวิตกกังวลอย่างรุนแรงต่อหน้าแมวหรือแม้กระทั่งเมื่อนึกถึงมัน
• การตระหนักถึงความไม่สมเหตุสมผลของความกลัวต่อพื้นหลังของความรู้สึกไร้อำนาจที่อยู่ตรงหน้า
• เพิ่มความวิตกกังวลเมื่อเข้าใกล้แมว
• หลีกเลี่ยงแมวทุกครั้งที่ทำได้
• ปฏิกิริยาทางกาย ได้แก่ เหงื่อออก หายใจลำบาก เวียนศีรษะ และหัวใจเต้นเร็ว
• เด็กที่เป็นโรคกลัวอาจร้องไห้หรือยึดติดกับพ่อแม่

คนที่เป็นโรค ailurophobia สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Your Cat ของอังกฤษ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา ดร. มาร์ติน แอนโธนี อธิบายว่า “ต้นตอของความกลัวแมวนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนกลัวว่าจะได้รับอันตราย (เช่น ในรูปแบบของการถูกทำร้าย รอยขีดข่วน เป็นต้น) สำหรับคนอื่น มันอาจจะเป็นปฏิกิริยาของความรังเกียจมากกว่า” ความรุนแรงของโรค ailurophobia อาจส่งผลต่อชีวิตของบุคคลในรูปแบบต่างๆ

สิ่งที่คนทั่วไปมองว่าเป็นพฤติกรรมที่ผิดปกติแต่ไม่เป็นอันตรายใดๆ ของแมว เช่น แมววิ่งจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่งโดยไม่มีเหตุผล อาจถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามจากบุคคลที่เป็นโรค ailurophobia คนที่ให้สัมภาษณ์กับ Your Cat รายงานว่าพวกเขากลัวการเคลื่อนไหวของแมวที่คาดเดาไม่ได้ โดยเฉพาะการกระโดด การกระโดด การข่วน พวกเขารู้สึกขยะแขยงทางร่างกายเมื่อคิดว่ากินขนแมว ดังนั้นพวกเขาจึงตรวจสอบช้อนส้อม แก้วน้ำ และสิ่งของอื่นๆ ก่อนใช้งาน

วิธีเลิกกลัวแมว

แม้ว่าจะไม่มี "วิธีรักษา" สำหรับโรค ailurophobia แต่ก็มีวิธีที่สร้างสรรค์ในการจัดการกับอาการนี้ จิตแพทย์ ดร. เฟรดริก นอยมันน์ กล่าวไว้ในบทความของ Psychology Today ว่า แม้ว่าโรคกลัวสัตว์จะรักษาได้ง่ายกว่าโรคกลัวประเภทอื่นๆ แต่อาการเหล่านี้ก็อาจร้ายแรงได้ ตามที่ดร. นอยมันน์ การรักษาโรคกลัวสัตว์เกี่ยวข้องกับการกระทำดังต่อไปนี้:

• การศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับสัตว์ที่เกี่ยวข้อง
• เกมกับสัตว์ของเล่น (สำหรับเด็กและผู้ใหญ่);
• การสังเกตสัตว์จากระยะปลอดภัย
• ได้รับทักษะพื้นฐานในการจัดการกับสัตว์
• สัมผัสสัตว์ภายใต้การดูแล ถ้าเป็นไปได้

ในกรณีที่รุนแรงของโรค ailurophobia คนเราไม่สามารถแม้แต่จะมองเห็นแมวได้ เพราะการปรากฏตัวของเธอทำให้เขาวิตกกังวลอย่างมาก การเอาชนะความกลัวนี้อาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปี โดยปกติจะต้องมีการสัมผัสและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

วิธีช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรค ailurophobia

วิธีหนึ่งคือการพูดคุยเกี่ยวกับภาษากายของแมวในรูปแบบต่างๆ สำหรับผู้ที่กลัวสามารถอธิบายความหมายของการเคลื่อนไหวและท่าทางต่างๆของสัตว์เหล่านี้ได้

และไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แมวเองก็ชอบที่จะเข้าใกล้คนที่ไม่ใช่แฟนของพวกเขา ว่ากันว่าแมวสัมผัสได้ถึงความกลัวของผู้คน ดังที่ Cat-World Australia เขียนไว้ ซึ่งแตกต่างจากผู้ที่พยายามติดต่อกับสัตว์เลี้ยง “แขกที่ไม่ชอบแมวจะนั่งเงียบ ๆ ในมุมหนึ่งและหลีกเลี่ยงการสบตากับแมวด้วยความหวังว่าสัตว์จะอยู่ห่างจากเขา . ดังนั้นแมวจึงมองว่าพฤติกรรมของเขาไม่เป็นอันตราย” ดังนั้นแมวจึงตรงไปหาแขกที่เงียบที่สุด

หากเพื่อนที่เป็นโรค ailurophobia ไปเยี่ยมเจ้าของบ้าน ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะต้องขังสัตว์เลี้ยงไว้ในห้องอื่น ถ้าไปไม่ได้ก็ไปเจอเพื่อนคนนี้ที่อื่นดีกว่า

การแสดงความอดทนและความเข้าใจ คุณสามารถช่วยคนที่คุณรักรับมือกับความกลัวแมวได้

See also:

หางแมวบอกอะไรได้หลายอย่าง วิธีเข้าใจภาษาแมวและพูดคุยกับสัตว์เลี้ยงของคุณ นิสัยแมวแปลกๆ XNUMX อย่างที่คุณควรรู้เกี่ยวกับนิสัยแมวแปลกๆ ที่เรารักมันมาก